“快来看啊!向爷爷办的《养生墙报》又出新内容了！”昨日，记者来到西陵区云集街办康庄路社区，远远地就听到了社区居民们互相传递这个消息。向钧道今年79岁，从2000年开始，他在小区的过道上办起了墙报，用毛笔将摘抄的养生知识写在墙报上，到目前为止已办了81期，写下了5万余字，受到了居民的好评。

退休老人办养生墙报

向钧道退休前在单位从事行政工作，每次单位开大会的条幅都是他用毛笔写上去的，这也为他打下了良好的书法基础。

1996年，向钧道退休了，不服老的他又接连报了几个老年班，学习书法、养生按摩等知识，久而久之还积累了一些养生的小常识。邻居们见他每天忙得不亦乐乎，精神抖擞，很少生病，都向他讨教经验。向钧道也毫不吝啬地与大家分享。这样过了一段时间，向钧道萌生了办《养生墙报》的想法。他说：“光靠我一个个口头上跟大家说，传播有限。既然我会书法，我将这些知识写到墙上，可以让更多的居民了解和掌握。大家身体好了，才能更好地生活和工作，家庭才能幸福和谐。”

说干就干。向钧道买来白纸、笔墨开始办墙报。小区过道上有一面空墙，墙上以前被野广告占领，居民们意见很大，自从向钧道办起《养生墙报》后，这些野广告再也没有出现过了。

办报受冷遇无奈停刊

向钧道的第一期《养生墙报》上墙后，立刻就引起了小区居民的关注，不少居民在上下班时都会驻足观看，了解养生知识。看完之后都纷纷对向钧道竖起大拇指，夸奖说：“向老您的书法是越来越好了，这养生知识也很实用，我们都很喜欢，您老可要坚持办下去。”居民的夸奖让向钧道信心大增，他拍着胸膛承诺说：“你们放心，我这墙报至少也要出上100期才行。”

之后，向钧道的干劲越来越大，坚持每月一期办报。可是渐渐地办了十几期后，他发现居民们似乎对他的养生墙报不感冒了，看的人越来越少了，有几期贴在那儿还被人撕了一角，这让他心里十分难受。

终于，他发现，原来随着居民生活水平的不断提高，许多家庭都添置了电脑，一些养生知识网上都查得到，大家也就懒得再看墙报了。他一度心灰意冷，倦怠起来，《养生墙报》也就停了下来，这一停就是两年。

调整思路再度出山

一天，儿子生病了，向钧道细问之下才知道，原来是近段时间工作压力太大，没有好好休息和调养身体所致。他多方寻找材料写下了“上班族也要忙里偷闲”的养生知识，指导儿子如何利用上班的空闲时间里，做做运动，放松神经，保养身体。后来，他又想，现在工作压力都很大，许多人也面临和儿子相同的情况，为什么不把这些知识拿出来和大家一起分享呢？于是，2005年，在“停刊”两年后，《养生墙报》再次复刊。这期的主题在社区居民之间引发了广泛的关注，还吸引了不少其他小区的居民前来学习。大家都夸他这期主题新颖、实用。

这一次面对大家的夸奖，向钧道和上次一样高兴，他高兴的是从中找到了办墙报的诀窍。“要办居民喜欢的墙报，首先要选择大家现阶段关心的知识，其次要将网上和书籍上的知识进行有效筛选。”向钧道说。

贴近生活受居民好评

向钧道订阅了大量的养生杂志，每天都会大量阅读报纸期刊，将杂志上有关养生的知识摘抄下来，归纳汇总600字左右的篇章，用毛笔抄写到白纸上，再将写好地墙报贴到小区过道的空白墙上。他的墙报从这之后开始唱“四季歌”，根据气候变化刊登不同的养生知识；还根据生活中的小常识先后编辑了“怎样吃出健康”“睡出健康”等主题内容，每期都受到了居民的好评。渐渐地，社区里都知道向钧道办墙报的事情，每逢墙报上墙之日，都是小区里最热闹的时候，大家都挤在一起看墙报学知识，有些人还从别的小区专程赶来看。小区里的居民都爱看《养生墙报》，不少居民成了向钧道的“忠实读者”。住在社区的刘奶奶每次都从别的小区到这里来阅读，遇到有用的内容，刘奶奶就会找向钧道，将他的原稿拿出去复印后收集起来。刘奶奶说：“这些养生知识对我们老年人有好处，我要留着，慢慢看，好好学。”

10余年坚持办报81期

在大家的鼓励下，向钧道的《养生墙报》已办了81期，写下了5万多字。这么多年来，他坚持一月一期，一次也没落下过。去年，向钧道摔伤后，卧床不起。社区网格员小曹知道后，便主动协助老人办起了墙报。小曹按老人的要求，在网上搜集相关养生知识，再整理后打印出来交给向均道。向钧道则忍着伤痛，坐在病床上将小曹整理的材料用毛笔抄到白纸上，再让儿子贴到小区过道上，就这样一直坚持了一年没有间断，直到老人可以拄着拐杖下地行走。

随着年龄的增加，向钧道的眼睛看字也有些花了，写字时间长了，身体也会疼痛，但他对记者说：“只要我还动得了，我就一定要将这墙报办满100期。”

康庄路社区书记陈芳兰也说：“向爷爷义务办报10余年，传授养生知识，服务居民。充分体现了一个退休的老人发挥余热，为居民服务的精神。我们社区会指定专人协助向爷爷继续将墙报办下去，为居民守好这块文化阵地。”

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