夏天除了追求瘦成一道闪电外，另外一件重要的功课就是白白白！俗话说的好：“一白遮百丑”！咱们亚洲姑娘五官小巧，配上白皙的皮肤，粉嫩的嘴唇，确实有一种惹人怜爱的感觉呢。但是用了这么多瓶瓶罐罐却怎么也不见效，这是为什么呢？小编今天就来跟大家科普皮肤变黑原理，集中有效美白成分，以及事半功倍的Tips！

UVA UVB

美白的话题，还是要从防护和晒黑的源头讲起！那就不得不说到UVA和UVB这两种紫外线啦~~

紫外线A光，简称UVA，可穿透云层、玻璃进入室内及车内，可穿透至皮肤真皮层，会造成晒黑，也是皮肤老化、出现皱纹及皮肤癌的主因。紫外线B光，简称UVB，会引起晒伤使皮肤红肿，严重时还会起水泡或脱皮（类似烧烫伤之症状）

UVA UVB对皮肤的伤害图解

上面的示意图是个简单的讲解，小编在之前的一篇消费指南里科普过防晒的知识，详见夏日防晒全攻略。感兴趣的姑娘可以去看全文。

皮肤晒黑过程

皮肤晒黑过程复杂，小编在这里简单说明，最重要的是真凶黑色素细胞，也叫“色素母细胞”！看下面的示意图，中间的一坨棕黑色的就是！她是位于皮肤底层的特殊细胞，长相奇特，形如“海星”，她的功能是制造黑色素。旁边黑色的点点就是她制造出来的黑色素。

皮肤晒黑过程示意图

我们接着来看用蓝色框起来的方框内容。1）皮肤受到外界刺激，比如紫外线刺激，肌肤会处于“自我保护”的状态，产生不良讯号 2）酪氨酸酶的活性被激活，经过一系列的生化合成反应，终于在“黑色素母细胞”这个大工厂中制造出了“黑色素Melanin” 3）黑色素被释放出来，传递到肌肤表层，并且慢慢聚集使皮肤着色。

美白原理

如果说光大段大段的讲知识点估计没有人爱看吧~~小编这里特意找来了漫画，能生动活波的解释清楚几种主流的美白原理。

原理一：从根本上阻断身体所发出的“制造黑色素”的指令。也就是说晒到紫外线的同时，抑制肌肤不要制造过多的黑色素，从而达到美白效果。漫画中说到的“麦拉宁”就是黑色素Melanin的中文直译。

原理二：在制造黑色素的过程中进行干扰。皮肤晒黑示意图中我们讲到，黑色素母细胞就是制造黑色素的工厂。酪氨酸就是辛勤的员工，如果员工罢工的话，那黑色素就不会被制造出来啦。所以抑制酪氨酸工作也是美白的一种手段。

原理三：让已经形成的黑色素还原再变回白色。黑色素长期积累在表皮才会形成斑点。那我们就想办法在形成斑点之前，把黑色素还原回去。

原理四：让肌肤喝饱水，润泽角质层，使皮肤看上去更通透。有时候我们用过化妆水之后皮肤看起来会特别透白明亮，这就是因为皮肤角质层充满了水分，透明感就油然而生了。虽然是即时性的效果，不过也不失为一个好的保养方法。

美白有效成分

小编不是成分控，因为在小编心中使用感和制作工艺相对成分来说同样重要。但是一些经典的美白成分还是有必要科普一下。方便大家在挑选的时候知道商家葫芦里买的什么药！

美白产品有效成分表

需要说明的是很多美白产品的会用到上面的很多种，因为不同成分之间会有相互协同的作用。1+1>2呢。另外用酸类产品一定要注意防晒，一定不可以光美白不防晒啊。

美白淡斑TIPS

1）美白是项持久战+不要吝啬用量。没有一个美白产品能做到说用一次两次就能起到效果，一定要长期坚持下来。还有人觉得美白精华一瓶好贵，就不舍得用了。有姑娘说自己一瓶30ml的精华能用大半年。但是其实这样完全起不到美白效果，还不如不用。精华每次要用两三泵，坚持三瓶以上才能见效。

2）防晒更重要。不做好防护，用再贵再好的美白精华都是徒劳的~~出门前半个小时涂防晒，实在犯懒的话至少也得带个帽子出门哈。

3）标榜天然植物成分的美白产品不一定温和。很多牌子都喜欢主打纯天然啊，草本提取啊，这类噱头。但是各类的植物萃取很容易不稳定，要通过在配方中加各种稳定剂来让性质稳定，所以容易造成皮肤敏感。有时候不如纯化学配方来的安全有效。

4）要根据肤质来选择产品。敏感性皮肤要控制刷酸的次数。虽然酸类产品能剥离角质，加速细胞更新，但是有人皮肤脆弱不耐受。所以美白一定不能盲目。

5）如果局部有晒斑的话可以用化妆棉沾取精华液进行局部湿敷。如果你心疼精华用的太费的话，其实可以在有斑点的地方局部使用。这样用量更省，效果也更好呢。

粉丝有话说

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APP晒货粉丝 窝窝团团：SK-II小灯泡美白真不是盖的。用了它我肌肤变白了不少。以前的粉底都废弃了，买了新的更白的粉底。质地白色，很容易吸收，吸收完有点干，适合偏油肌肤夏天使用，后续面霜要做好保湿。效果立竿见影型。

契尔氏美白淡斑精华，透明质地，很滋润，用起来有点像胶水。。。感觉美白效果一般，在让肌肤透亮上效果不错。适合秋冬天用。我觉得很适合先用小灯泡让肌肤白起来，再用契尔氏这个慢慢调理让肌肤变透亮。

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